79kg→60kgまで痩せるブログ

60kg→79kgにリバウンドしたので、また元に戻します!

7/5 ダイエット5日目

今日は仕事だったけど、やっぱり眠かった_| ̄|○ 昨日夜遅くに寝てしまったから、今日は早めに寝よう_(:3 」∠)_ 体重 78.1kg(前日比 +0.4kg) 昨日運動してないから増えるよねそりゃ(;ω;) 朝食 卵とツナサンド 昼食 唐揚げ弁当 夕食 キムチ、ごはん1杯 ブラ…

7/4 ダイエット4日目

昨日は朝から役所に二回も行く羽目になってしまい、家⇄役所までの往復で大変でした(;ω;) 大変だったけど、薄桜鬼イベントの動画見たり、pubgの動画見たりして楽しめたから結果的には休みを有効的に使えた気分になった! 体重はというと、、、 若干減ってま…

7/3 ダイエット3日目

もう梅雨明けしたのかな?かなり暑い☀️ しかしクーラー付けたら寒くなるし、消したら暑いの繰り返しです( ̄∀ ̄) さて昨日の夜に作業した浴室のシリコーンコーキングですが、 青山くん見たさに急いでやったらこんな汚い感じになりました。 しかも塗ってから色…

7/2 ダイエット2日目

*今朝の体重* 78.4kg(-0.6kg) 朝食 菓子パン 1個 豆乳 昼食 野菜グラタン 間食 セブンのみたらし団子 夕食 野菜と肉団子のお弁当 ジャイアントコーン 今日のセトリ 今日はなし 今日は仕事から帰宅したら、浴室のゴムパッキンを全部取り替える作業をするの…

7/1 ダイエット1日目

【朝食】*白米 2杯*たらこ*ズッキーニとパプリカの豚肉巻き*オクラと人参の胡麻和え*爽健美茶朝食をたらふく食べたので、昼食はナシにしました(^○^)【夕食】*白米 1杯*ズッキーニとパプリカを蒸したやつ*木綿豆腐 1丁【本日のセトリ】1時間♪二人セゾ…

60kg→79kgにリバウンドしたのでダイエット再開します!

●2013年夏 74kg ↓●2014年夏 60kg ↓●2017年夏 79kgはい、見事にリバウンドしてしまいました!笑しかも過去最高記録です( ´Д`)これはさすがにマズイと思ったので、またダイエットを再開しようと決意!【簡単なプロフィール】●性別 女 ●年齢 28歳●身長 170cm●体…