79kg→60kgまで痩せるブログ

60kg→79kgにリバウンドしたので、また元に戻します!

7/5 ダイエット5日目

今日は仕事だったけど、やっぱり眠かった_| ̄|○

昨日夜遅くに寝てしまったから、今日は早めに寝よう_(:3 」∠)_

 

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体重

78.1kg(前日比 +0.4kg)

 

昨日運動してないから増えるよねそりゃ(;ω;)

 

朝食

卵とツナサンド

 

昼食

唐揚げ弁当

 

夕食

キムチ、ごはん1杯

ブラックサンダーのアイス

 

本日のセトリ

疲れてしまい、頭痛なので明日やります! 

 

とりあえず今日は記録だけ!

また明日!